¿Qué es el varico y por qué aparece en mujeres?
El varico es la dilatación de las venas, principalmente en piernas y pies, causada por la dificultad de la sangre para regresar al corazón. En mujeres, factores hormonales, embarazo y estilo de vida influyen en su aparición.
Causas principales del varico
- Factores hormonales: cambios durante el ciclo menstrual, embarazo o menopausia.
- Retención de líquidos: contribuye a hinchazón y presión en las venas.
- Estilo de vida sedentario: largas horas sentadas o de pie sin movimiento.
- Genética: antecedentes familiares de varico aumentan el riesgo.
- Sobrepeso y metabolismo lento: incrementa la presión sobre las piernas.
Prevención y hábitos saludables
Caminar regularmente, elevar las piernas al descansar, evitar ropa ajustada y mantener un peso saludable ayudan a prevenir el varico.
Ver también: Retención de líquidos y peso corporal